viernes, 16 de junio de 2017

Yohimbe (rubiacea coryannthe yohimbe)

El Yohimbe pertenece a la familia de las rubiáceas. Originario de Africa occidental, donde la corteza se usaba tradicionalmente para curar las fiebres, se ha vuelto uno de los afrodisíacos más populares. Su principal principio activo es la yohimbina que tiene una acción estimulante del sistema nervioso central. En altas dosis tiene efectos alucinógenos. En algunos países el Yohimbe está disponible sólo bajo recomendación médica, en otros su uso está prohibido. Esta vez no se trata de un simple suplemento alimenticio, sino de un verdadero medicamento en estado puro, que debe ser consumido con cuidado. El producto produce numerosos efectos secundarios y puede causar varios problemas cardíacos, por lo tanto:
  • Es en definitiva mejor que un medicamento totalmente sintético, pero ni sueñe tomarlo sin control médico.
  • Asegúrese de que el producto esté hecho, distribuido y vendido por una empresa renombrada y que éste sea de excelente calidad.
En general, el Yohimbe se presenta aquí a título indicativo e informativo, la responsabilidad de su uso es exclusivamente delegada a quien decida usarlo.

Yohimbe como afrodisíaco

Aparte estas contraindicaciones, el Yohimbe es quizás el mejor de los afrodisíacos naturales. No sólo puede mejorar las erecciones masculinas de manera notable, sino dá también olas generalizadas de calor, un fuerte deseo sexual (en ambos sexos), y, durante el coito, la sensación de "fundirse" con el cuerpo de la pareja, sobre todo cuando los dos están bajo el efecto de la droga; precisamente por esta propiedad el Yohimbe se usaba en los pueblos de idioma bantú para los ritos matrimoniales y de apareamiento. En las mujeres aumenta significativamente el deseo, volviéndolas morbosamente voluptuosas y aumentando sus sensaciones orgásmicas.
Desde siempre este árbol ha sido considerado como un poderoso afrodisíaco; hoy en día, la severa Food and Drug Administration considera el clorhidrato que se extrae de la planta como el único medicamento válido para curar a largo plazo la impotencia masculina. El Yohimbe, en efecto, determina un aumento de la libido y una sensación de mayor energía vital, todo eso sin modificar los niveles de testosterona, sino aumentando la producción de norepinefrina, hormona surrenálica esencial para el alcance satisfactorio de una relación sexual.

Composición

La yohimbina es su principio activo fundamental. Contiene también ioimbilina y aimalina (alcaloides de tipo índolo).

Características generales

La yohimbina es el alcaloide principal contenido en la corteza de la rubiacea coryannthe Yohimbe. Este alcaloide es capaz de estimular los comportamientos sexuales del sistema central y de producir vasodilatación a nivel periférico. La parte usada es la corteza del tronco.

Indicaciones de uso

En los casos de impotencia o de bajas del deseo. Se usa también en casos de impotencia de origen orgánica o psicosomática.

Contra-Indicaciones sobre el Yohimbe

Los efectos secundarios pueden ser múltiples, aunque sean pocos frecuentes cuando nos mantengamos a las dosis aconsejadas y si se toma bajo prescripción médica. Ante todo es un inhibidor de la MAO (monoaminoxidasa). Esto significa que puede amplificar el efecto de fármacos y drogas, con consecuencias hasta mortales. La primera regla es por lo tanto no tomar el Yohimbe junto con bebidas alcohólicas, medicamentos u otras drogas. Otros síntomas pueden presentarse como: hemicránea, insomnio, hipertensión arterial, diarrea, vómito, taquicardia, palpitaciones, ansiedad y vértigos. Con dosis elevedas puede provocar trastornos de la respiración, baja de la presión y alteraciones cardíacas. ¡Ojo!

Dosis

A título indicativo solamente, la dosificación varía entre 18mg y 100mg diarios, dividida en tres o cuatro suministraciones. Pero cuidado, en algunos casos ¡ya 40 mg es mucho! Además tomar el producto durante varios días puede ocasionarle molestias, dándole todo el día la necesidad de hacer el amor varias veces para calmarse. Por esta razón, es necesario estudiar cuidadosamente la dosis adecuada, a lo mejor procediendo por etapas. En general, aténgase siempre a las indicaciones del producto o del médico. Las indicaciones dadas aquí no deberían nunca remplazar las de un producto de calidad o las de un médico.

Disponibilidad del Yohimbe

Por lo general el Yohimbe requiere prescripción médica y en algunos países está prohibido. 

jueves, 15 de junio de 2017



BENEFICIOS E INDICACIONES DE LA MACA
Entre los beneficios para la salud de la maca andina se encuentran:
- Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de  estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.
- Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía. Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido. Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión. 
A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día. Si la tomas a diario, lo mejor es librar un día cada semana.  Puedes consumirla bien sola con agua o mezclándola con vegetales, sopas o caldos.
- Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés. 
Tiene un efecto analgésicogracias a los terpenoides ysaponinas que le da el poder para aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante.
- Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
- Los hombres la han utilizado para aumentar la fertilidad y la función sexual. Por esta razón se ha ganado el apodo de "Viagra de la naturaleza." 
- Sueño más profundo 
- Mejora la memoria y la función cerebral 
- Retarda el proceso de envejecimiento 
- Invierte la sequedad vaginal          
Efectos secundarios al consumir maca
Algunas personas pueden experimentar efectos adversos cuando comienzan a tomar maca, como el imsomnio y la hiperactividad. Aunque pueden ser en realidad síntomas de desintoxicación.
Conocida por aportar energía, uno de los posibles efectos secundarios es el insomnio. Esto se evitaría no consumiéndola por la tarde o noche.

miércoles, 14 de junio de 2017

WEIGHT CONTROL LIPO



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Weight Control Lipo presenta una novedosa formulación en  el campo  de los Complementos Alimenticios para el control de peso. El modo de empleo se diferencia por el momento de ingesta DAY & NIGHT, combinando la función termogénica y captagrasas con la acción de un probiótico novedoso en el control del peso corporal.

TOMA DE DIA
- H20 Slim®, producto patentado proveniente de hongos europeos cultivados en terreno no alcalino con excelentes propiedades captagrasas. Se trata de un polímero de polisacáridos de champiñón que atrapa física y electrostáticamente los lípidos de la dieta (175 veces más activo que Chitosan). 
- Extractos de café verde (Coffea arabica) rico en ácido clorogenico (45%) y extracto de té verde (Camellia sinensis) que contribuyen al control de peso. 
- Cafeína natural, aportando 160 mg de cafeína por día, aumentando la acción termogénica de la formulación.

TOMA DE NOCHE
- Melatonina, contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- H20 Slim®, producto patentado proveniente de hongos europeos cultivados en terreno no alcalino con excelentes propiedades captagrasas. Se trata de un polímero de polisacáridos de champiñón que atrapa física y electrostáticamente los lípidos de la dieta (175 veces más activo que Chitosan).
- Bifidobacterium lactis BPL1, microorganismo patentado por una empresa colaboradora con el CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Cientificas), con estudios sobre su beneficio para el tratamiento y/o prevención de la obesidad con las siguientes características:

Reconocido como seguro por la OMS, EFSA y FDA (2)
• Equilibra la composición corporal: El microorganismo inactivo BPL1 modula la composición corporal hacia un menor contenido de masa grasa y un mayor contenido de masa magra y agua, sin modificar el peso. (3)
Además, el microorganismo inactivo BPL1 reduce la cantidad de adipocitos un 12%, disminuyendo el riesgo de sufrir obesidad en la edad adulta. (3)
• Modula el metabolismo lipídico: El microorganismo inactivo BPL1 inhibe la acumulación de energía en forma de grasa mejorando la tasa de oxidación lipídica y por lo tanto disminuye los niveles de lípidos en sangre. (1-2)
• Acción antioxidante: El microorganismo inactivo BPL1 genera una actividad antioxidante celular. (2-4) 
Weight Control Lipo, además contiene polifenoles (agente antioxidante) procedentes del té verde y ácido clorogenico procedente del café verde (toma de día).
• Acción antiinflamatoria: El microorganismo inactivo BPL1 presenta un efecto antiinflamatorio. (2-4)
• Favorece un efecto saciante*. (2-4)

martes, 6 de junio de 2017

ESCOGE TU CREATINA DE ULTIMA GENERACION.

CREA-TRONA:  Es la formulación de creatina compuesta por CREAPURE® y su sistema de doble tampón te dará una gran asimilación, biodisponibilidad y producción de energía celular (ATP), reduciendo fatiga y promoviendo mayor rendimiento.

Una de las fuentes más eficientes de creatina, aumentando su concentración corporal de forma muy eficaz, una mayor capacidad de producir energía celular en forma de adenosín trifosfato (ATP), además de bloquear el ácido láctico reduciendo la fatiga muscular que ello ocasiona y mejorando el rendimiento deportivo de forma muy significativa a corto y largo periodo de tiempo. El sistema de doble tampón, que es una mezcla de carbonato de sodio y bicarbonato disódico, que permite un equilibrio de la síntesis ácida producida por el esfuerzo físico.
- Reduce la fatiga muscular y bloquea el ácido láctico
- Acelera la recuperación
- Gran asimilación y biodisponibilidad de creatina
- Aumento de ATP disponible.

KRE-ALKALYN:  es una creatina de liberación estable de última generación la cual dispone de alta absorción y biodisponibilidad que viene dada gracias a su pH superior a 12, lo que la hace 100% estable, impidiendo su degradación en el estómago o conversión en creatinina, lo que garantiza su rápida penetración en el intestino para llegar al torrente sanguíneo y finalmente a los músculos. Reduce la hinchazón y laretención de liquidos respecto a otras y evita las fases de carga del monohidrato. Promueve la recuperación muscular bloqueando el ácido láctico, previniendo la fatiga muscular, además de evitar calambres. Te ayudará a construir masa muscular magra.

- Aumenta la fuerza y recuperación, logrando una disminución del ácido láctico.
- No retiene líquido
- No se convierte en creatinina
- No requiere fase de carga
- Mejora la absorción de creatina con dosis 10 veces inferiores a la creatina habitual
- Aprovéchate del máximo voluminizador muscular. 

CREATINA MAGNA POWER:  es un integrador de creatina innovador, en particular de magnesio creatina quelato, la tecnología patentada en la que el aminoácido está vinculada a magnesio con evidentes beneficios y ventajas para la asimilación.
Este producto aumenta la fuerza y ​​la potencia muscular, fatiga riuce, mejora el desarrollo muscular, acelera la recuperación de la fatiga. La unión con el magnesio salió a amplificar el efecto energético de la creatina.Este mineral, de hecho, se utiliza en suplementos para equilibrar los niveles de energía y apoya la fuerza. En combinación con la creatina tiene un efecto explosivo en el aumento de masa muscular, especialmente si se compara el tiempo de recuperación en comparación con las formas tradicionales de creatina.
En lo que respecta también a la absorción, este suplemento se absorbe 10 veces más que la clásica formulación cretina monohidrato y, en cuanto a los tiempos, que entra en funcionamiento rápidamente.

jueves, 1 de junio de 2017

CELLFOOD

Diversas investigaciones demuestran que para estar en un nivel óptimo de salud, tus células necesitan dos cosas: eliminar toxinas y recibir nutrientes puros y vitales.

Cellfood es la única fórmula en el mundo que consigue eficazmente las dos cosas al mismo tiempo.

Haciendo de Cellfood un complemento de tu régimen de salud, estarás limpiando y desintoxicando tu cuerpo continuamente, eliminando radicales libres, y aportando oxígeno, hidrógeno y 129 nutrientes esenciales a cada una de tus células.

Por eso Cellfood es el suplemento de oxígeno y nutrición No.1 del mundo.

viernes, 5 de mayo de 2017

CÚRCUMA

La Cúrcuma también llamada oro indio o palillo de azafrán, está relacionada botánica mente con el jengibre.
Su busco puede ser medicina como alimenticio ya que se trata de una especia con un potente sabor.
Su uso medicinal es muy variado ya que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Además de ser hepatoprotectora.
Sus propiedades a antiinflamatorias son utilizadas habitualmente para problemas articulares como la artritis, la artrosis, el dolor en general de articulaciones, cefaleas, dolores menstruales… Esta capacidad para evitar el dolor se debe al contenido que posee la Cúrcuma en Curcuminoides.
La Cúrcuma también tiene propiedades protectoras para el sistema cardiovascular ya que reduce el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
Encuentras propiedades digestivas de la Cúrcuma hay que señalar la capacidad carminativa, es decir, que ayuda es usar o eliminar los gases del intestino, y su capacidad de cortar las diarreas. También es reseñable su capacidad para el reflujo y la acidez, por lo que es muy interesante en casos de gastritis crónicas y digestiones lentas.

martes, 2 de mayo de 2017

Los Beneficios del Omega 3, 6, 9 y de EPA y DHA – Ácidos Grasos

Publicado el 27 de June de 2012 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND
Quizás usted ya ha escuchado los términos “ácido graso” y “Omega-3” antes, pero ¿Sabe lo que es un ácido graso y por qué nuestro cuerpo lo requiere? ¿Y qué me dice sobre los distintos tipos de ácidos grasos, qué alimentos los contienen de forma natural y cuánto necesita su cuerpo para vivir bien, larga y sanamente?
Beneficios del Omega 3, 6, 9
Los ácidos grasos son importantes para que todos los sistemas del cuerpo funcionen normalmente, incluyendo su piel, su aparato respiratorio, su circulación, su cerebro y los órganos vitales. Hay dos ácidos grasos, llamados ácidos grasos esenciales (EFA) que nuestro cuerpo no produce por si sólo. Los EFAs deben ingerirse.
Los dos ácidos grasos esenciales que el cuerpo humano no producen son el ácido graso Omega-3 y el Omega-6, que son importantes para el desarrollo del cerebro, el funcionamiento del sistema cerebral, y la regulación de la presión arterial.

¿Qué es un Ácido Graso Omega-3?

Sardinas
El ácido graso Omega-3 (ácido alfa-linolénico) es un ácido graso esencial que juega un importante rol en el funcionamiento cerebral y puede prevenir laenfermedad cardiovascular (en inglés). La Sociedad Americana del Corazón recomienda una dieta en donde se consuma al menos dos veces por semana, pescado con este tipo de grasa como es el salmón, arenque, sardinas y atún.
Aunque estos alimentos contienen mucho ácido graso Omega-3, personalmente no acepto esta recomendación porque puede ser que el pescado está contaminado y puede contener mucho mercurio, que puede tener efectos nocivos para la salud. Además creo que una dieta de alimentos crudos sin carne o con poca carne es mejor para el cuerpo humano.

Beneficios del Ácido Graso Omega-3 para la Salud

Estudios sobre los beneficios del ácido graso Omega-3 para la salud han demostrado que sirve para tratar los siguientes padecimientos.
  • Asma [1]
  • Diabetes [2]
  • Artritis [3]
  • Osteoporosis [4]
  • Algunos tipos de Cáncer [5]
  • Trastornos de la piel [6]
  • Colesterol Alto [7]
  • Hipertensión [8]
  • Trastornos de Atención [9]
  • Depresión [10]
  • Degeneración Macular [6]
  • Dificultades Digestivas [11]

Alimentos Ricos en Omega-3

  • Granos
  • Espirulina
  • Nueces de Brasil
  • Semillas de Mostaza
  • Semillas de Calabaza
  • Vegetales de Hoja Verde
  • Aceite de Semilla de Cáñamo
  • Aceite de Semilla de Chía
  • Aceite de Germen de Trigo
  • Aceite de Canola (Semilla de Colza)
  • Nueces Crudas y Aceite de Nuez
  • Semillas de Linaza o Aceite de Semillas de Linaza
(Yo recomiendo usar sólo fuentes orgánicas)

¿Qué es un Ácido Graso Omega-6?

El ácido graso Omega-6 (ácido linoleico) junto con el ácido graso Omega-3 produce muchos beneficios para la salud antes descritos, pero la parte más difícil sobre esto es cómo comerlos en las cantidades correctas.
Usted debe comer el doble de Omega-6 con respecto al Omega-3, para que su índice de Omega-6 a Omega-3 sea 2:1, pero con la comida chatarra de hoy, la comida congelada y las botanas altas en calorías, la gente suele ingerir hasta 15 veces más Omega-6 que Omega-3. El Centro de Genética, Nutrición y Salud de Washington DC sugiere que comer Omega-6 y Omega-3 en cantidades erróneas puede revertir los beneficios para la salud.
Las mejores fuentes de Omega-6 son semillas, nueces y granos y vegetales de hoja verde como lechuga, brócoli, verdolaga y algas, y ciertos aceites vegetales sin procesar. Se debe tener cuidado al cocinar con aceites vegetales prensados en frío porque puede destruir los beneficios de los ácidos grasos.

Alimentos Ricos en Omega-6

  • Aceite de Oliva
  • Germen de Trigo
  • Semillas de Uva
  • Pistachos
  • Aceite de Sésamo
  • Aceite de Semilla de Cáñamo
  • Semillas de Calabaza
  • Aceite de Semilla de Chía
  • Aceite de Cártamo
  • Aceite de Semilla de Girasol
  • Aceite de Semilla de Algodón
  • Nueces y Semillas Crudas

¿Qué es un Ácido Graso Omega-9?

Aguacate
El Omega-9, ácido oleico lo cual es un ácido graso monoinsaturado y esteárico, es un ácido graso no esencial producido de forma natural por el cuerpo cuando hay suficientes ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6.
Sin embargo, si usted no tiene suficiente Omega-3 y Omega-6, entonces debe incorporar el Omega-9 a su dieta.
Este ácido graso juega un rol al evitar la cardiopatía reduciendo el colesterol. Otros beneficios del Omega-9 son que reduce el endurecimiento de las arterias y mejora la función inmunológica.

Alimentos Ricos en Omega-9:

  • Aguacates
  • Pacanas
  • Anacardos
  • Almendras
  • Avellanas
  • Pistachos
  • Nueces de Macadamia
  • Aceite de Semilla de Chía
  • Aceitunas y Aceite de Oliva

¿Qué es EPA y DHA?

En el cuerpo, los ácidos grasos Omega-3 se convierten en DHA y EPA (en inglés) (Ácido Docosahexaenoico y Ácido Eicosapentaenoico, respectivamente). El DHA y EPA son grasas altamente no saturadas que juegan roles muy importantes en el desarrollo de la vida y el funcionamiento cerebral de los bebés.
Un estudio halló cantidades significativamente menores de EPA en las células de pacientes que intentaron suicidarse, lo que sugiere que los ácidos grasos Omega-3 pueden jugar un rol en la prevención del suicidio. Una falta de DHA ha sido relacionada con el mal de Alzheimer, trastornos de atención, fenilcetonuria, fibrosis quística y otras enfermedades. Las algas azul-verde son una buena fuente de EPA y DHA.