BENEFICIOS DE LAS ENZIMAS DIGESTIVAS

Si aún no conoces los beneficios de las enzimas digestivas deberías de saber que, sin exagerar, podemos decir que nuestra salud depende de ellas.

¿Qué son los enzimas digestivas?

Los enzimas son proteínas que participan en las reacciones químicas del organismo. Se producen de forma endógena, especialmente en el páncreas y otras glándulas endocrinas, y están presentes en alimentos crudos. Pasan al tracto digestivo para descomponer los alimentos en sus nutrientes y luego pasan a la sangre.

Si el sistema de enzimas digestivas no funciona bien se produce una mala absorción de los nutrientes que el organismo necesita, y la nutrición no es óptima. Además, si los alimentos pasan al intestino grueso sin estar digeridos, las bacterias presentes en el mismo los fermentan causando molestias tales como flatulencia, hinchazón y diarrea.

Tenemos un "pool" de enzimas, que con el envejecimiento y la enfermedad se van reduciendo. Además, al cocinar los alimentos la mayor parte de las enzimas se destruyen y todo el trabajo tiene que ser realizado por nuestro sistema endocrino.

Una suplementación regular con enzimas digestivos alivia la labor de nuestro páncreas y del resto del organismo.

¿Que podemos notar al consumirlas?

• Menos indigestiones y acidez.
• Menos sensación de hinchazón y gases.
• Mejor digestión de productos lácteos.
• Menos alergias alimentarias debido a una mejor digestión de las proteínas.
• Las enzimas digestivas mejoran las condiciones de hernia de hiato y de las úlceras.

¿Qué enzimas digestivas debo consumir?

• Proteasas: incluyendo papaína para ayudar en la digestión de proteínas. La papaína proviene de la papaya y se usa incluso para hacer más tierna la carne.
• Amilasas: para la digestión de los almidones e hidratos de carbono.
• Celulasa: para degradar la celulosa de las fibras. Extraída del Aspergillus oryzae, actúa degradando el almidón, el glucógeno y los polisacáridos específicos
• Lactasa: para la digestión de los productos lácteos. Se extrae de levaduras y hongos.
• Bromelaina: un enzima proteolítico que  se encuentra en la piña fresca (no en cantidad suficiente para consumirlo solo con fruta). Es una agente antiinflamatorio muy potente, ya que inhibe la producción de los agentes que producen dolor e inflamación (las prostaglandinas)

Si se quiere un efecto digestivo debe tomarse con las comidas, si es para finalidad antiinflamatoria con el estomago vacío.

Precauciones con la Bromelaína

Los efectos secundarios son muy raros. Como mucho alguna irritación de la piel o algún desarreglo gástrico. Personas alérgicas a la piña, trigo, papaína, zanahoria, hinojo, polen de cipreses o de cesped, también pueden ser alérgicos a la bromelaína. Normalmente no se recomienda tomarlo mas de dos semanas seguidas.

Mujeres embarazadas y personas con trastornos sanguíneos, tensión alta y enfermedades hepáticas o renales no deberían tomar bromelaína. Puede aumentar el riesgo de hemorragias durante y después de una intervención quirúrgica. Se recomienda parar el tratamiento 2 semanas antes de la intervención.

Si usa uno de los siguientes medicamentos consulte con su terapeuta antes de consumir bromelaína:

• Antibioticos. La Bromelaína puede aumentar la cantidad de antibióticos absorbidos por el cuerpo.
• Anticoagulantes. La Bromelaína puede afectar la capacidad de coagulación, al combinarlos con los anticoagulantes puede llevar a hemorragias. Deben evitarse las combinaciones con: Warfarina (Coumadin), Clopidogrel (Plavix),Aspirina
• Sedantes<./strong> Puede aumentar su efecto.

¿Qué son las enzimas pancreáticas?

Las enzimas pancreáticas son parte de la pancreatina, que se produce en el páncreas. Este complejo está formado por proteasas, amilasas y lipasas. Pueden ser útiles en el tratamiento de la candidiasis crónica.

Además de digerir las proteínas, las proteasas mantienen el intestino delgado libre de parásitos. Evitar las enzimas proteolíticas si se está tomando warfarina, aspirina u otro medicamento que licue la sangre.

¿Sabías que…?

En general, los enzimas digestivos se toman con las comidas.
Existen preparados para veganos de fuentes totalmente vegetales.

OMETRIX, (Ácidos grasos esenciale, 3-6-9)

Ometrix es un suplemento que aporta ácidos grasos Omega 3-6-9 que aportan un importante beneficio a la salud cardiovascular de las personas y reduce las enfermedades inflamatorias.

Ácidos grasos esenciales.

De todos los ácidos grasos indicados, hay dos que son esenciales porque no pueden ser formados por el cuerpo, debiendo ser aportados por la dieta. Se trata de los ácidos linoleico y linolénico.

Se llaman esenciales porque el organismo no los puede formar por sí solo y debe tomarlos de la alimentación. Si la dieta carece de ellos o el organismo no los aprovecha bien, nuestra salud se resiente al ser necesarios para el crecimiento y reproducción de las células. Además, son los precursores de las prostaglandinas, unas moléculas de vital importancia que se encargan de regular numerosas funciones de nuestro organismo (regulan la presión sanguínea, el sistema de inmunodefensa, la función cerebral, o como defensa contra la proliferación de células....).

Así mismo, estos ácidos grasos poliinsaturados previenen el riesgo de trombosis porque reducen el exceso de colesterol y la agregación plaquetaria. También protegen de la esclerosis múltiple.

Funciones de los ácidos grasos esenciales.

Los ácidos grasos insaturados tienen dos funciones principales en el organismo: en las membranas de las células de las que forman parte, y como precursores para la formación de un grupo de compuestos que incluyen prostaglandinas, prostaciclinas y tromboxanos que funcionan como hormonas locales. Las prostaglandinas y los otros compuestos derivados de ácidos grasos insaturados son importantes en la regulación de la agregación normal de las células sanguíneas, reacciones de inflamación, presión arterial, frecuencia cardiaca, respuesta inmunológica y en el sistema nervioso central.

Indicado en los siguientes casos:

• Aumento del colesterol y triglicéridos.
• Hipertensión arterial.
• Arterioesclerosis.
• Prevención de enfermedades cardiovasculares.
• Anticoagulante.
• Trastorno de la memoria en la vejez.
• Menopausia.
• Dispepsia (malas digestiones).Úlcera gástrica y duodenal.
• Enfermedad inflamatoria intestinal: enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.
• Depresión y depresión postparto.
• Antioxidante y envejecimiento.
• Deportistas.

Ingredientes por perla:

• 450 mg de aceite de salmón.
• 350 mg de aceite de lino.
• 260 mg de aceite de onagra.
• 15 mg de aceite de oliva.
• 15 mg de aceite de girasol.
• 5 mg de vitamina E natural.

COLESTIA

Un complemento alimenticio a base de Levadura roja de arroz, Alcachofa, Coenzima Q10 y Policosanol de caña de azúcar.

¿POR QUÉ DEBEMOS CONTROLAR NUESTRO COLESTEROL?

El colesterol desempeña funciones vitales en nuestro organismo. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en sangre son elevados, corremos el riesgo de que se acumule formando placas de ateroma en las arterias que pueden dar lugar a graves consecuencias para nuestra salud.

¿DE DÓNDE VIENE EL COLESTEROL?

El aporte de colesterol al organismo proviene de dos fuentes:

• de nuestra alimentación
• de la síntesis de colesterol en nuestro hígado.

La mayor cantidad proviene del hígado, pero es en el aporte de nuestra alimentación donde más fácilmente podemos actuar cambiando nuestros hábitos alimenticios.

¿HAY UN COLESTEROL “MALO” Y OTRO “BUENO”?

De manera coloquial hablamos de colesterol “bueno” y colesterol “malo”. Valores altos de HDL-colesterol (colesterol bueno) reducen el riesgo de formación de placas de ateroma, mientras que altos niveles de LDL-colesterol (colesterol malo) aumentan ese riesgo.

Por lo tanto, el objetivo es disminuir el LDL-colesterol y aumentar las cifras de HDL-colesterol.

¿CUÁLES SON ESOS NIVELES NORMALES DE COLESTEROL?

Estas son las cifras recomendadas actualmente:

• Colesterol total < 200 mg/dl
• LDL-colesterol < 160 mg/dl
• HDL-colesterol > 40 mg/dl

¿POR QUÉ ES INTERESANTE LA LEVADURA ROJA DE ARROZ?

En 1979, en Japón, se aisló un componente elaborado por la levadura roja de arroz que se denominó monacolina K y que era capaz de reducir la síntesis de colesterol a nivel del hígado. Posteriormente, en el año 2011 la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) emitió una opinión científica favorable al consumo de monacolina Kproveniente de esta levadura (Monascus purpureus), donde se demuestra una relación causa-efecto entre el consumo de 10 mg al día de monacolina K y el mantenimiento de concentraciones normales de colesterol en sangre.

FOSFOMEN PREMIUN

Fosfomen Premium en ampollas está indicado en casos de agotamiento físico y mental. Dado que potencia la memoria, aumenta el rendimiento cerebral y mejora la capacidad de concentración, es ideal Ideal para tareas intelectuales.

   

Composición:

Por botella:
Jalea real ... 500 mg.
Ginkgo biloba ... 37 mg.
Fosfatidilserina ... 150 mg.
Vitamina B1 ... 1,05 mg.
Vitamina B2 ... 1,2 mg.
Vitamina B6 ... 1,5 mg.
Fósforo ... 160 mg.
L-Fenilalanina ... 25 mg.
Triptófano ... 6 mg.
Taurina ... 60 mg.
Colina ... 100 mg.
Glutamina ... 10 mg.

Presentación:

Caja de 20 ampollas.

Propiedades:

Potencia la memoria, aumenta el rendimiento cerebral y mejora la capacidad de concentración.
Actúa como neuroprotector y estimulante de la memoria.

Indicaciones:

Falta de memoria y concentración, estados de agotamiento físico y mental.
Ideal para estudiantes y personas que realizan trabajo intelectual.

ECHINROYAL. (EQUINACEA Y PROPOLEO)

Suplemento natural cuyos principales componentes son la equinácea y la jalea real, conocidos por su beneficio sobre el sistema inmune, especialmente como protectores contra enfermedades respiratorias.

Indicaciones:

Revitalizante, baja inmunidad, enfermedades respiratorias (resfriados, catarros), deportistas, estudiantes, ejecutivos, agotamiento general, convalescencias, personas de la tercera edad, carencias multivitamínica.

Composición por ampolla:
333 mg de jalea real liofilizada (4% 10 HDA) (equivalente a 1000 mg de jalea real fresca).
100 mg de extracto seco de echinacea purpúrea (4% polifenoles).
180 mg de vitamina C.
20 mg de extracto seco de propóleo.
4 mg de vitamina B3.
3 mg de vitamina E.
1,5 mg de vitamina B5.
0,35 mg de vitamina B6.
0,35 mg de vitamina B2.
0,25 mg de vitamina B1.
200 mcg de vitamina A.
50 mcg de ácido fólico.
12,5 mcg de biotina.
1,25 mcg de vitamina D.
0,62 mcg de vitamina B12.
0,5 mg de manganeso.
1,68 mg de zinc.
37,5 mg de zinc.

Modo de empleo:

Tomar 1 ampola al día en ayunas.

Presentación:

Envase de 20 ampollas.

HEPACTIV

Hepactiv de GSN, se trata de un preparado de plantas medicinales realizado especialmente para la protección del hígado mejorar su funcionamiento.
Este producto combina especies vegetales con acción sinérgica colerética (generación de bilis) y colagoga (eliminación de la bilis) para una mejora de la función hepática.

Propiedades funcionales 
-Cardo Mariano: Su fruto es rico en Silimarina. Un potente agente hepatoprotector que se refuerza por la presencia del extracto al 60%. También en trastornos de la vesícula biliar y aumento del colesterol.
-Diente de León: con alto contenido en Taraxacina y Vitexina potenciada por el extracto concentrado.
-Fumaria: Contiene más de treinta alcaloides siendo la protopina el mayoritario.
-Boldo: Sus hojas son ricas en boldina y también aporta flavonoides y taninos.

Ligeramente sedante del sistema nervioso. También se utiliza en casos de reumatismo y gota aliviando al actuar como estimulante de la expulsión de la urea.

También actúa en la diuresis y como efecto antiinflamatorio y antiséptico urinario, gracias a la acción de los flavonoides y del aceite esencial que la componen.

Precauciones 
No consumir en caso de embarazo y periodo de lactancia.

Ingredientes por cápsula 
Cardo mariano, fruto 150 mg.
(Silybum marianum L.) 
Diente de León, planta entera 110 mg.
(Taraxacum officinale Weber) 
Fumaria, parte aérea florida 80 mg.
(Fumaria officinalis L.) 
Boldo, hojas 60 mg.
(Peumus boldus Molina) 
Los comprimidos de HEPACTIV, de rápida disgregación, no contienen levadura, soja, azúcar ni sal y están formulados sin conservantes, colorantes ni saborizantes.

Modo de empleo 
Tomar de 2 a 4 comprimidos diarios.

Presentación 
Envase de 90 comprimidos de 400 mg.

FLAVOLINE

TRATAMIENTO SINTOMÁTICO DE PROBLEMAS CIRCULATORIOS LIGADOS A INSUFICIENCIA DEL RETORNO VENOSO, TALES COMO PIERNAS CANSADAS, HINCHADAS O CON DOLOR EN LAS EXTREMIDADES INFERIORES.
Es un compuesto de bioflavonoides o “vitaminas P” que mejoran el tono de las paredes venosas, activando la circulación de retorno. Rusco, Ginkgo, Hamamelis y Cola de caballo para la mejora de la circulación venosa. Vitaminas C y B que potencian la acción de los bioflavonoides, mejorando así los síntomas asociados a las varices y piernas cansadas.

INGREDIENTES: Por comprimido:
- Bioflavonoides cítricos (40% hesperidina) ... 200 mg.
- Rusco raíz ... 450 mg.
- Ginkgo biloba ... 100 mg.
- Cola de caballo ... 50 mg.
- Hamamelis ... 25 mg.
- Vitamina C ... 30 mg.
- Vitamina B1 ... 0,7 mg.

MODO DE EMPLEO: Tomar de 2 a 4 comprimidos diarios.

PRESENTACIÓN: Envase con 120 comprimidos.

MELATONINA

La Melatonina es una sustancia natural producida por la glándula pineal (epífisis) presente en todas las formas de vida.

La Melatonina es una molécula "inteligente" con múltiples funciones, que funciona de modo selectivo, actuando sólo, cuando, y donde es necesario.

Además es una sustancia que no tiene ninguna contraindicación y carece de efectos colaterales.

La mejor Melatonina es de origen vegetal y se extrae del cacao.

Actúa directamente sobre el sueño. Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia.

Se tiene que tomar siempre media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora, a fin de restablecer el propio ritmo circadiano (1 comprimido cada noche).

La Melatonina actúa de forma directa en la glándula pineal conservándola eficiente y preservandola del envejecimiento. La glándula pineal es un minúsculo órgano situado en la base del cerebro, que se conecta al cerebro y al sistema neuroendocrino-hormonal y nervioso por medio de una compleja red de conexiones.

Podemos afirmar con certeza que la glándula pineal (epífisis) es la clave para la comprensión del envejecimiento simplemente porque controla desde el nacimiento hasta la muerte la variabilidad cotidiana de las hormonas (ritmo circadiano) que regulan todas las funciones de nuestro organismo.

Esta absolutamente probado que la Melatonina mejora la eficiencia del nuestro sistema inmunitario aumentando nuestras defensas naturales preservándonos de las enfermedades en general (gripes, resfriados, etc.) y en particular de aquellas típicas del envejecimiento: cáncer, patologías cardiovasculares y auto-inmunes.

LIV-52

LIV 52 de Himalaya  se utiliza especialmente para desintoxicar el hígado. Su eficacia está demostrada por 50 años de utilización, 172 estudios clínicos y 82 estudios sobre prevención y tratamiento de la hepatitis viral, del alcoholismo, de la cirrosis, de la malnutrición y de la hepato- toxicidad provocada por las radiaciones y la quimioterapia.

LIV 52 de Himalaya restaura la eficacia funcional del hígado protegiendo el parénquima hepático y estimulando la regeneración hepato-celular. Su actividad antioxidante mantiene la integridad de las membranas celulares y aumenta los niveles de enzima desintoxicante citocromo P450.

LIV 52 de Himalaya reduce el periodo de convalecencia y contribuye a restaurar la función hepática de las personas víctimas de hepatitis infecciosa.
 

LIV 52 de Himalaya facilita la eliminación rápida del acetaldehído, el metabolito intermediario tóxico producido por la degradación del alcohol, y protege al hígado contra los daños inducidos por la absorción de alcohol.
 

LIV 52 de Himalaya reduce la actividad lipótropa relacionada con el alcoholismo crónico y previene las infiltraciones de grasa en el hígado.

En condiciones pre-cirróticas, LIV 52 ® detiene el progreso de la enfermedad y previene los daños hepáticos adicionales.

Como suplemento tomado a diario, LIV 52 ® mejora el apetito y la digestión, y mantiene el proceso de asimilación. 

Modo de empleo de LIV 52  :

Tomar una o dos tabletas por comida , o según los consejos de su terapeuta.

Presentación de LIV 52 : 100 Tabletas.

Himsra (Capparis spinosa)	65 mg
Kasani (Cichorium intybus)	65 mg
Mandur bhasma	33 mg
Kakamachi (Solanum nigrum)	32 mg
Arjuna (Terminalia arjuna)	32 mg
Kasamarda (Cassia occidentalis)	16 mg
Biranjasipha (Achillea millefolium)	16 mg
Jhavuka (Tamarix gallica)	16 mg
Himsra (Capparis spinosa)	130 mg
Kasani (Cichorium intybus)	130 mg
Mandur bhasma	66 mg
Kakamachi (Solanum nigrum)	64 mg
Arjuna (Terminalia arjuna)	64 mg
Kasamarda (Cassia occidentalis)	32 mg
Biranjasipha (Achillea millefolium)	32 mg
Jhavuka (Tamarix gallica)

TRIPTOFANO

El triptófano es un aminoácido esencial. Descubre cuáles son sus funciones en el organismo y sus beneficios, así como los alimentos más ricos en este aminoácido, y qué consecuencias tiene su carencia o déficit.

Las proteínas son macromoléculas compuestas principalmente por hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y carbono (aunque la gran mayoría también contienen fósforo y azufre). Están formadas por la unión de varios aminoácidos mediante peptídicos.

Los aminoácidos son las unidades elementales constitutivas de estas macromoléculas. Existen dos tipos de aminoácidos: esenciales y no esenciales.

Dentro de los aminoácidos esenciales nos encontramos con la fenilalanina, leucina, lisina, isoleucina, metionina, treonina, triptófano y valina. Mientras que, dentro de los aminoácidos no esenciales, podemos distinguir el ácido aspártico, alanina, cisteína, cistina, glicina, glutámico, hidroxiprolina, prolina, serina y tirosina.

El triptófano es un aminoácido esencial para nuestro organismo, ya que entre otras funciones importantes, regula los niveles de serotonina.

¿Qué es el triptófano?

El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que sólo se obtiene a través de la alimentación ya que nuestro organismo no es capaz de fabricarlos o lo hace en cantidades muy limitadas.

Por ello para aportar al organismo la cantidad en triptófano que necesita diariamente es fundamental seguir una alimentación variada entre cuyos alimentos nos encontremos con los cereales integrales, la leche y los huevos.

Debido a que estos dos últimos alimentos tienden a ser los más ricos en triptófano, es habitual que las personas que siguen una dieta vegetariana posean un mayor riesgo de deficiencia de este aminoácido esencial.

Funciones del triptófano

Regulador de la serotonina

Una de las principales funciones del triptófano es que es un aminoácido fundamental que regula los niveles de serotonina, un neurotransmisor cerebral precursora de la hormona melatonina, la cual regula el ciclo diario de vigilia-sueño.

Importante para la vitamina B3

Además, ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas, como ocurre con todos los aminoácidos esenciales, y es importante en la formación de la vitamina B3.

Efecto ansiolítico y antidepresivo

A su vez, el triptófano ayuda a que la serotonina controle el apetito, ejerciendo un efecto ansiolítico y antidepresivo. Ayuda a controlar los niveles de insulina, dado que tiende a calmar nuestro sistema nervioso.

Alimentos ricos en triptófano

• Alimentos de origen vegetal: como los cereales integrales, legumbres, frutos secos, frutas, verduras y hortalizas.
• Alimentos de origen animal: huevos, leche, carnes y pescados.

Consecuencias de la carencia de triptófano

La carencia de este aminoácido junto con un mineral tan importante como es el magnesio puede contribuir a que aparezcan o se produzcan espasmos en las arterias coronarias.

Asimismo, puede causar dolor bucal y enrojecimiento de las mucosas de la boca.

Contraindicaciones del triptófano

• Embarazo.
• Personas con problemas de hígado y de riñón.
• Personas que estén tomando medicamentos para la depresión o tranquilizantes.