BORO

BORO: Se encuentra en frutas y vegetales, sobretodo en melocotones y ciruelas. Como los demás minerales traza, se necesita en el organismo en cantidades muy pequeñas, pero a pesar de esto, el BORO juega un papel importante a dos niveles: -Por un lado ayuda a retener el calcio en los huesos y previene las pérdidas de calcio y magnesio por la orina. Como consecuencia, ayuda a la mineralización ósea y previene la osteoporosis. En mujeres post-menopáusicas, estimula la secreción natural de estrógenos. -Por otro ayuda al cerebro a funcionar mejor.